話題のスーパーフード!ネットで手軽にお得に手に入れる方法

superfoods

海外セレブやモデルがふだんの食生活に取り入れてるとかで、特に女性の間で話題になることが多いスーパーフード。

テレビや雑誌でも取り上げられてるので、美容に力を入れてる人なら意識して食生活に取り入れてるんじゃないかな?

とはいえ、馴染みのある食材ならともかく、はじめて知ったようなキヌアとかシアシードなどの食材だと輸入食材なのでけっこうなお値段だったりしますよね…

お金持ちのセレブならともかく、ほとんどの人は「ちょっと高いのよね…」でも、美容にいいって言うし…とお財布の事情を考えてしまう人も少なくないはず。

そこで、スーパーフードをネットで手軽にお得に手に入れる方法をご紹介します♪

スーパーフードとは?

Superfoods-by-Simone-Samuel
出典 http://www.youngandraw.com/

具体的にどういう食材をスーパーフードと呼ぶのか調べてみました。

  • 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。
    あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。
  • 一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、
    料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。

引用 http://www.superfoods.or.jp/

上記のような意味合いだそうです。

きっと一般的には「海外セレブやモデルが食事に取り入れてる美容に良い食材」みたいな認識だったりするのかな?と思うんですけど、いかがですか?

話題のスーパーフードの種類と特徴

一時期ブームになって今ではすっかり定着してるアサイーの他にも、キヌアやチアシード、ココナッツオイルなど、どんどん新たな食材が出てきてるので、個人的に気になってる食材をいくつかピックアップしてみました。

アサイー

Acai
出典 http://asai-life.blog.so-net.ne.jp/

数年前からスムージーの代名詞的な存在感のアサイー。きっとご存知の方も多いですよね!
その美容効果とは

アサイーに多く含まれるポリフェノールの一種であるアントシアニンには、肌にハリやツヤを与える効果があります。その効果はなんとブルーベリーの約18倍! また、老化の原因とも言われている活性酸素を抑制する働きがあるので、アンチエイジングにもってこいのスーパーフード。

引用 http://bettermarche.com/superfood_varieties/

チアシード

chiaseed
出典 http://amccrh.com/

ハリウッドセレブのミランダ・カーが日々のスムージーに入れていることで話題になったチアシード!
その美容効果とは

便秘やダイエットに効く食物繊維。有名なものにごぼうがありますが、負けずとも劣らない量の食物繊維がチアシードに含まれています。そして現代人に不足しているカルシウムや鉄分にも恵まれており、免疫力アップ、認知障害や高血圧を抑制する効果も期待されています。チアシードは調理する必要が無く、水やミルクなどお好みの水分と混ぜるだけで食べられるのでお手軽。

引用 http://bettermarche.com/superfood_varieties/

水に浸けてから食べないとその効果を十分に摂取できないとか…
他にもホワイトチアシードの方が通常のブラックチアシードより栄養価が高いとも言われてるようですね。

ブロッコリースーパースプラウト

ブロッコリースーパースプラウト
出典 http://www.shiawase-supli.com/

カイワレと似てるけどブロッコリーの新芽というブロッコリースーパースプラウト。
その効果は

ブロッコリースーパースプラウトとは、発芽してから3日ほど経った新芽のこと。抗ガン作用が認められたスルフォラファンが含まれており、いま大注目のスーパーフード。噛めば噛むほどその効果が高まり、味にクセが無いのでお子様でも美味しく食べられます。

引用 http://bettermarche.com/

体の抗酸化力を高めたり、ガン予防の効果が期待できる成分が含まれていると話題になりましたね!

ココナッツオイル

coconutoil
出典 http://www.huffingtonpost.com/

ローラがハマっていると話題になったココナッツオイル。
その美容効果とは

食べると痩せるオイルとして人気上昇中のココナッツオイル。便秘解消の効能に加え、脂肪をエネルギーに変え、体に脂肪を蓄積しないのが特徴。普段使っている油をココナッツオイルに変えるだけで美肌効果やダイエットに効果的なので使いやすくてオススメ!

引用 http://bettermarche.com/

今となってはすっかり人気ぶりが定着した感のあるココナッツオイル。最近ではココナッツウォーターとかも売ってますよね♪

ここで挙げた以外にも数多くの種類があるスーパーフード。

コンビニやスーパーで手軽に手に入るものならともかく、店頭では見かけることもないものはネットで購入できるんです♪

ということで、ここからが本題!

「話題のスーパーフードをネットで手軽にお得に手に入れる方法」をご紹介します。

ネットで手軽にお得に手に入れる方法

eshopping

「手軽に」「お得に」手に入れる方法をご紹介します。

ネットショッピングで「手軽に」手に入れることが出来るのは今や常識ですよね。

でも「お得に」となると、知ってて利用してる人とそうでない人で大きく別れるようです。

以前、当サイトでもこれらの情報を記事にしてるので、詳しく知りたい方はコチラの記事を読んでみてください♪

ネットでお買物するならお小遣いサイトを経由するだけで二重にお得♪

楽天ユーザーが簡単にお金を稼ぐ方法!確実に稼げるスマホ副業をご紹介

お小遣いサイト活用術!ネットでお買い物をしながらお金を稼ぐ方法

この方法でネットでお買い物をするのは本当にオススメ!

どうせネットでお買い物をするなら使わないのはもったいなさすぎ!!!!

スーパーフードが買えるおすすめショップ

recommend

スーパーフードをネットで購入するときにオススメなのが以下のショップなんです♪

ショップを紹介すると同時に、なぜオススメなのか!その理由も説明してますので参考にしてください。

楽天:タマチャンショップ

サイト http://item.rakuten.co.jp/kyunan/c/0000000157/

スーパーフードはもちろん、美容や健康にいい食材を豊富に取り揃えている美容健康食材の専門店です。

オススメする理由は

  1. 楽天のポイントが貯まる・使える
  2. 食材の種類が豊富
  3. 専門店だけに話題の食材の取り扱いが早い!

ということ。
管理人の私も先日このショップで「ホワイトチアシード」と「キヌア」を購入しました♪
もちろん、お小遣いサイト経由で!

LOHACO

サイト http://lohaco.jp/event/superfood2/

先日「LOHACOでお買い物してお金を稼いで得しちゃおう!誰でもできる簡単な副業」という記事でも紹介したロハコ。
きっと利用されてる方も多いのではないでしょうか?

LOHACOをオススメする理由は

  1. Tポイントが貯まる・使える
  2. 商品が届くのが早い!
  3. 取り扱い商品がとにかく多くて便利

ということ。
楽天よりYahoo!関連のサービスを利用する機会が多い人には、こちらのLOHACOがオススメです♪

ネットで手軽にお得にスーパーフードを購入して、よりキレイに、より健康になっちゃいましょ~♪

まとめ

管理人のカボタンです。

「話題のスーパーフード!ネットで手軽にお得に手に入れる方法」と題して記事を書いてみましたが、いかがでしたか?

今回のスーパーフード。実は、私のマイブームなんです。笑

どうせ食べるなら美容によくてダイエット効果があって健康的なもので、さらに手軽に食べれるなんて嬉しいことだらけじゃないですか?

個人的にやってることは

  • 毎朝、メイプルウォーターを飲む
  • ほぼ毎朝、シリアルをホワイトチアシード入りのヨーグルトで食べる
  • ご飯を炊くときはキヌアと雑穀を入れる
  • サラダにはアマニ油をかける
  • 寝る前に無塩のトマトジュースを飲む

ということをやってるくらい美容・健康食にハマってます!笑

これらのほとんどの食材は、いつもお小遣いサイトを経由して楽天で買うのが私の買い方。

楽天のポイントも、お小遣いサイトのポイントも同時に貯まってお得なんです♪

どうせなら、お得にネットショッピングしませんか?

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